Sobre
quem somos
Centro Terapêutico com abordagem personalizada, humana e integrativa, centrada nas necessidades específicas de cada pessoa.
Visão
Trabalhamos com base na evidência científica e numa relação de proximidade, promovendo soluções eficazes e sustentáveis para a saúde e bem-estar a longo prazo.
Missão
Devolver-lhe a liberdade de movimento é a nossa missão. Permitir que desfrute do seu dia a dia com mais leveza, sem dor e com a confiança recuperada para fazer aquilo que mais gosta.
voltaram ao que gostam de fazer
Pilates Clínico regularmente
movimento em qualidade de vida
nossa Diretora Técnica
o que nos diferencia
Razões para escolher a Pluma
Avaliação
Avaliamos o seu corpo
como um todo.
Identificação
Identificamos os padrões que contribuem para a dor e para a limitação do movimento.
Planeamento
Construímos um plano terapêutico progressivo com base no exercício.
Acompanhamento
Acompanhamos de perto, sem abordagens genéricas ou protocolos iguais para todos.
os nossos valores
Queremos ser o ponto de partida para a transformação na sua vida
Proximidade
Caminhamos ao seu lado com uma escuta ativa e uma comunicação clara, adaptando cada etapa do tratamento ao ritmo do seu corpo e ás suas necessidades reais.
Rigor Científico
Combinamos a Fisioterapia e o Pilates Clínico com as técnicas mais atuais e comprovadas, garantindo que cada decisão clínica tem um objetivo claro: trazer resultados reais para a sua vida.
Inovação
Procuramos constantemente novas soluções, tecnologias e abordagens, mas apenas quando acrescentam valor real à sua reabilitação. Para nós, inovar é melhorar a sua experiência e acelerar o seu bem-estar.
Excelência
Comprometemo-nos com um padrão elevado em tudo o que fazemos, desde a precisão de um movimento no Pilates até à consistência do apoio que lhe damos quando o processo se torna difícil na fisioterapia.
a nossa equipa
Uma equipa que acompanha, escuta e cuida
Raquel Carreira
Diretora Técnica
Co-fundadora da Pluma
Nº Ordem Fisioterapeutas – 1645
João Fraga
Terapeuta Manual
Co-fundador da Pluma
Mafalda Lopes
Fisioterapeuta
Instrutora de Pilates Clínico APPI
Nº Ordem Fisioterapeutas – 15877
galeria de imagens
Estamos aqui para garantir as orientações necessárias e o apoio de que precisa.
Fale Connosco
Como podemos ajudar?
Conte-nos um pouco sobre si e sobre o que procura. A nossa equipa responderá com a atenção que a sua situação merece.
